Visie

Niks is vanzelfsprekend

Ik geloof in de kracht van stilstaan waardoor je jouw leven vol kunt ervaren. Dat wat jij ervaart is niet iets vanzelfsprekends, maar een bron voor bewustzijn, ontspanning en energie. Door met aandacht te voelen (bijv. tijdens een massage) vult je lichaam zich met aanwezigheid. →Hierdoor word je je bewuster van jouw naakte waarheid. → Je krijgt een meer volledig beeld van jouw leven.

Met aandacht voelen

Met mijn praktijk Wacht Even nodig ik je uit om de eenvoudige kracht van mijn rustige aanraking te ervaren en hier tot in de details bij aanwezig te zijn. Je onderzoekt je eigen lichaam en gevoel en doet je eigen ervaringen erin op. Door je zintuigen op scherp te zetten, ben je vooral aan het aftasten wat je voelt voordat je begrijpt/invult/verandert. Tijdens de massage kunnen Wacht-Even momenten ontstaan; De ‘gewone’ ervaringen van wat je voelt kunnen zich verdiepen en je kunt jezelf op een ‘naakte’ manier ervaren.

 

Verbinding met jouw naakte waarheid

Dat wat misschien diep is weggestopt (bv een impactvolle situatie uit het verleden), kan je lichaam in de vorm van een signaal uiten. Je lichaam kan ervaringen en gevoelens in zich opslaan, zonder dat je het direct door hebt. Ik verwonder me er steeds weer over hoezeer gedachtes/emoties/sociaal gedrag/je diepere-zijn zich kan uiten in ons lichaam en andersom. Denk aan; verhoogde hartkloppingen, hoge ademhaling, benauwdheid, slapeloosheid, blozende wangen, dat wat we eten of verlangen diep van binnen. Spanningen/ziekte in ons lichaam  kunnen  een ingang zijn om de (soms abstracte) signalen van je lichaam beter te kunnen plaatsen. Jouw naakte waarheid wordt meer concreet/voelbaar.

Een volledig beeld; spanning en ontspanning komen samen

Als je bewust bent van jouw ‘naakte waarheid’ en accepteert hoe je je voelt op dit moment ontstaat er ruimte. Het kan je een mogelijkheid geven om ontspanning in ongemakkelijke gevoelens en ervaringen te ervaren. Gevoelens kunnen weer gaan stromen. Spanning die je eerst misschien ontkende (bv een innerlijke strijd) komt meer in het licht te staan. Je ziet jezelf meer volledig/als een geheel en hebt misschien geen  oplossing van buitenaf meer nodig (bv een medicijn). Juist wanneer je aanwezig kan zijn mét een pijn of spanning in jezelf, mét alles wat jij op dat moment ervaart kan diepe ontspanning van binnenuit ontstaan. Het zelfregulerend/zelfgenezend vermogen van je lichaam wordt aangesproken, wat een verhelderende kracht kan brengen ,spanning kan doen afnemen en levendigheid kan doen toenemen.

Marielle is een gids in het land van je gevoel. Dat land is groter dan je denkt! (André)