Massagestijlen & Lichaamswerk

Massage is een eeuwenoude natuurlijke geneeswijze. Aanraking is, met al haar eenvoud, van wezenlijk belang in elke fase van je leven. Het heeft een diep effect op je spieren en bindweefsel en ook dieper in je lichaam zoals op je organen, zenuwstelsel en hormoonhuishouding. Aanraking kan ook beginnende klachten voelbaarder maken, waardoor je preventief reageert en klachten niet groter worden.
Het aanraken kan zowel zacht als stevig zijn; hopelijk kun je dieper in je lichaam aanwezig zijn. Naast de fysieke spanning in de spieren, gewrichten en weefsels, raak ik ook de onderliggende gevoelens, span-ningen en/of blokkades aan. Door ze helemaal toe te laten, krijgen je lichaam en geest letterlijk de ruimte om diep te ontspannen. Dat maakt je in staat beter waar te nemen en je gedachten, gevoelens en patronen van een afstand te zien.

Ik maak gebruik van verschillende massagetechnieken met olie, zoals: klassieke massage en haptische massage, holistic pulsing, voetreflexzone massage, bindweefselmassage, zie hieronder voor meer info.

Ook geef ik lichaamswerk-sessies waarin ik minder de focus leg op het knedend masseren met olie. Zo kan ik mijn eigen lichaam inzetten, een lichaamsdeel van jou opliften, een haptische oefening doen of simpelweg alleen je schouder of hand vasthouden. Eenvoudige aanraking kan precies dát zijn wat je nodig hebt. Bij lichaamsgerichte begeleiding is ook de locatie wat vrijer. Het is niet per se noodzakelijk om een massagetafel te gebruiken. De Wachteven Wandeling is hier een goed voorbeeld van. Ook is het mogelijk om Online een lichaamsgerichte sessie af te spreken.

voetreflexologie
Op je voeten bevinden zich drukpunten die corresponderen met delen in de rest van je lichaam bijvoorbeeld je organen, armen, hoofd. Door het masseren van je voeten raak ik je hele lichaam aan. Dit gaat via de zenuwbanen en energiebanen. Dit heeft invloed op het hele lichaam: de doorbloeding van je lichaam wordt beter en je zenuwstelsel komt tot rust.

Pulsen
Dit is een massagestijl waarbij ik je lichaam in beweging breng via subtiele en grotere ‘pulsen’. Je lichaam schudt heen en weer, door de beweging kom je in contact met verschillende delen diep in je lichaam.

Haptische massage
Een stijl die ik op verschillende manieren kan inzetten. Over het algemeen gaat het hierbij om langere strijkingen met olie op de huid. Maar ook via bewegingen in de lucht, waarbij je je eigen lichaamsgewicht echt even los kunt laten.

Klassieke & Bindweefsel massage
Dit zijn vormen van massage waarbij ik geheel of gedeeltelijk door middel van strijkingen en knedingen met olie masseer. Beide vormen gaan dieper in het spierweefsel.

Stoelmassage
Stoelmassage is gemakkelijk en tijd-efficiënt doordat je je niet hoeft om te kleden, en gelijk kunt gaan zitten in een comfortabele massagestoel. Ik masseer voornamelijk je rug/schouders.