Rouw & verlies

Wacht-Even & Rouw begeleidingstraject
Tijdens een intensieve emotionele periode bij rouw kan je door emoties worden overspoelt. Ingrijpende gebeurtenissen hebben een fysieke invloed op je;

Ben je regelmatig geïrriteerd, chagrijnig of snel boos?
Voel je je kwetsbaar, verdrietig of stop je deze gevoelens (onbewust) weg?
Merk je dat je levenskracht ver weg is en leef je vooral op automatische piloot?
Is de pijn van het verlies voelbaar in je lichaam of voel je je lichaam niet?
Heb je veel zorgen of gedachtes en moeite om bij jezelf te blijven?

Heel herkenbaar. Je wilt graag anders, maar weet niet hoe. Je wilt  ‘gewoon’ verder leven en niet die wisselende emoties of dat oncontroleerbare verdriet. Misschien stop je emoties onbewust weg, dit is zeker niet ‘fout’, hier schuilt ook een wijsheid in. Het begleidingstraject Wacht-Even & Rouw biedt je de mogelijkheid om de situatie samen met je lichaam  te dragen en weer regie te nemen door meer bewust te zijn van dat wat is.
Wacht-Even helpt bij het (h)erkennen van spanning en ontspanning in jezelf.  Je leert hoe je jezelf met vriendelijkheid kunt verwelkomen. Je leert hoe gevoelens zich kenbaar maken in je lichaam én hoe je hier bij aanwezig kunt blijven. Zo krijg je ook meer zicht op wat jouw grenzen, wensen en behoeftes zijn.

Tijdens de 1-jarige opleiding Lichaamsgericht begeleiden bij Rouw heb ik veel geleerd over de verschillende manieren hoe rouw en trauma in het lichaam zich kan uiten.  Ik maak deel uit van het netwerk en website rouwenmetcompassie waar je blogs en ervaringen over massagetherapie&rouw kunt lezen.

De massagesessies  van Marielle hebben mij geholpen om de impact van mijn verlies meer te voelen op subtiel niveau, in plaats van in pieker gedachtes. Het heeft mij geraakt en rust gegeven en een diepe diepe verbondenheid met het leven.  (Maria)