Holistisch Lichaamswerk & Massagetherapie 

bewustwording & transformatie

Eén aanraking zegt meer dan duizend woorden
Gedachten, emoties en lichamelijke sensaties zijn geen afzonderlijke eenheden, maar spiegels van elkaar. Mijn vorm van therapie is eigenlijk heel eenvoudig; door mijn aanraking en aanwezigheid, ga je helder ervaren en voelen hoe het werkelijk met je is. Waar gedachten en emoties vaak ingewikkeld voelen, zal de kracht van Wacht Even je helpen naar de essentie te gaan. Aanraking brengt op een simpele en unieke manier een soort vergrootglas op jouw lichaam en het ‘nu’. Hoe de aanraking jou diep van binnen raakt, kan veel onthullen over jezelf. Het gaat dus niet alleen over masseren en aanraken, maar ook over bewustwording.

Ontspanning is eigenlijk spanningsbewustzijn
Als je precies dát verwelkomt wat aanwezig is, betekent dit niet dat je alles maar laat gebeuren. Het betekent dat je ook oncomfortabele gevoelens voelt in plaats van die weg te drukken of afleiding te zoeken. Juist wanneer je aanwezig kan zijn mét spanning (bijv. piekeren/een blokkade) kan diepe ontspanning en transformatie van binnenuit ontstaan. Door te luisteren en waar te nemen in je lichaam ga je (subtiele) sensaties in je lijf voelen én kunnen vertalen. Als een gebied in je lichaam (waar spanning zit) wordt gezien, beluisterd en erkend, gaat het vaak vanzelf ontspannen/transformeren. Je lichaam opent zich en kan gaan stromen waardoor je zelfgenezende vermogen, verheldering, inzicht, acceptatie, jouw levenskracht of innerlijke creativiteit verhoogt. Juist door stil te staan en te zijn met hoe het is, kan er verandering ontstaan. Hoe paradoxaal dat ook klinkt. En dat werkt door in jouw leven.

Hoe ziet een sessie eruit – wat kan je verwachten?
– Vanaf het moment dat je binnenkomt, nodig ik je uit om stil te staan en op een voelend aanwezige manier te ervaren wat er gebeurt in je lichaam. Het uitgangspunt is wat er nú speelt in je leven, in je gevoel of in je lichaam. We beginnen precies daar waar jij bent. We staan samen stil bij jouw intentie/hulpvraag en  naar aanleiding hiervan stem ik een massage of aanraking op je af.  Klik hier als je meer info wilt over de verschillende massagestijlen.
– Op de massagetafel onderzoeken we samen wat je lichaam je vertelt en wat je ervaart. Het doel is om daarbij ruimte te geven aan wat zich aandient. Ik bevorder dat met aanraken. Verder bied ik je mijn openheid, aandacht, intuïtie (afstemming/ ingevingen) en mijn rust.
– Na afloop is er tijd om na te voelen en is er ruimte om te delen over je ervaring. Juist omdat aanraking zo diep kan raken, is de aanvulling van een reflectiemoment een rijke combinatie.
-De ervaringen en inzichten die je opdoet via massagetherapie doorleef je bewust, via je lichaam, en draag je dus letterlijk met je mee. De impact van een sessie kan zo langere tijd voelbaar blijven en kan je op jou manier integreren in je leven.